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【システム】
～ 稽古の流れ ～
～ 稽古内容 ～
【型】
構えを整え姿勢を美しくし、詠春拳の基本的な技を効率良く身に付けていきます。
（小念頭、尋橋、標指、四向戦等、他多数）
【対練】
二人でお互い防御と攻撃を同時に行い、姿勢を整え実戦に近いかたちで型をスキルアップしていきます。
【ミット打ち】
ミットを使用して、打ち込みをしていきます。ストレス発散にも最適です。
【木人】
詠春拳で特有な”木人椿”を使って、防御、攻撃の型を連続して行っていきます。
全身のシェイプアップにも最適です。
【武器技】
接近戦に適した二刀流の”八斬刀”と、遠隔戦に適した長い杖の”六點半棍”を稽古して習得していきます。
～ 大会 ～
格闘技の基礎トレーニングも行い、カンフーの異種格闘技の試合に出場します。
実戦を通して詠春拳を研究し、技にフィードバックしていきます。
※希望者のみ
～ 昇龍審査 ～
各個人のペースに合った無理のない稽古プランをつくり、”楽しく”、”優しく”をモットーに詠春拳を習得していきます。
技レベルに分かれた昇龍審査を受けていくことで確実に技を習得し、護身術の習得及び健康づくり以外にも指導員、師範代の資格を得ることができます。
審査合格者には、ワッペン、賞状、認定カードが授与されます。
一緒に『白龍』を目指して頑張りましょう！
～ イベント ～
仲間同士の絆を深めるために、半年に１回のペースで各道場間の交流稽古や交流会、定期的な食事会を開催しております。異業種交流もでき、視野が広がり、社会勉強やビジネスにも繋げる事ができます。
～ その他 ～
経験多数のメンバーにより、ご要望に応じて下記武術・武道も学ぶこともできます。
白鶴拳、蟷螂拳、太極拳、剣術、合気道、打撃系技術、気功・・・
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